سهرالليالي
منتدى سهرالليالى ♥♥ .... أحلى منتدى
مرحبا بك ....عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائها اهلا بك فى اسره منتدى ......... ♥♥ سهرالليالى
احلامنا البسيطه لازم تجرى فى دمنا علشان نقدرنعيش ونحقق حلمنا♥♥.

سهرالليالي

منتديات سهر متنوعة وجديدة دردشة وشات الغاز والعاب نكت شعر ادب رياضة سياسة مناقشات وابداء راي ... اجمل شباب في اجمل منتدي انضم الينا....................احلامنا البسيطة لازم تجري في دمنا ........علشان نقدر نعيش ونحقق حلمنا ..............سهرالليالي
 
الرئيسيةالرئيسية    اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» صور رومانسيه متحركه
الثلاثاء أكتوبر 21, 2014 7:20 am من طرف عاشق السهر

»  لماذا غسل يد أمه ثم بكى !! ماذا نقصد بدعه يجرب !!
الثلاثاء أكتوبر 21, 2014 7:16 am من طرف عاشق السهر

» فضفضة من القلب
الثلاثاء أكتوبر 21, 2014 7:14 am من طرف عاشق السهر

» حلم و ااااامل
الثلاثاء أكتوبر 21, 2014 7:11 am من طرف عاشق السهر

» عيد ميلاد >>>>>>>>>>> emy
الثلاثاء أكتوبر 21, 2014 7:08 am من طرف عاشق السهر

» :::::::: RAMY >>>>>>>HaPpy BiRtH dAy :::::::::::
الثلاثاء أكتوبر 21, 2014 7:04 am من طرف عاشق السهر

» HaPpy BiRtH dAy ساحر القلووب
الثلاثاء أكتوبر 21, 2014 7:01 am من طرف عاشق السهر

» مفاجأة سعيدة للغاية ينتظرها أصحاب الكرش مشروب يخلصك من دهون البطن فى أسبوع باذن الله
الأحد أكتوبر 19, 2014 4:06 am من طرف عاشق السهر

» اسهل طريقه لعمل اللانشون
السبت أكتوبر 18, 2014 5:25 am من طرف هانيا

التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سهرالليالي
 
adhamromancy
 
محمد السحرى
 
ساره
 
فرح
 
mona
 
اسراء
 
emy
 
محمـد العاشق
 
عاشق السهر
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 73 بتاريخ الأحد سبتمبر 30, 2012 11:34 am
مرض السكر و اعراضه وعلاجه551
شاطر | 
 

 مرض السكر و اعراضه وعلاجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق السهر
سوبر
سوبر


اوسمه:
ذكر
عدد الرسائل: 628
تاريخ الميلاد: 10/03/1985
العمر: 29
الموقع: www.sahr2009.yoo7.com
العمل/الترفيه: صيدلى
المزاج: عال العال
تقييم: 22
تاريخ التسجيل: 01/12/2008

مُساهمةموضوع: مرض السكر و اعراضه وعلاجه   الجمعة مايو 20, 2011 2:08 am

لأعراض معروفة ومشهورة مثل :

فقدان
الوزن

زيادة العطش

كثرة البول

وأما لأسباب غير مباشرة بسبب
حدوث مضاعفات في بعض الأجهزة العضوية

كتدهور النظر باستمرار

العنة
الشديدة

الالتهابات الجلدية العنيفة

وغير ذلك من
الأعراض.



أعراض داء السكر في الكبار (النوع الثاني من
السكر)

نعني بداء سكري الكبار هو الذي يصيب الإنسان عادة بعد سن الخامسة
والثلاثين وهذا النوع غالباً ما يكون وراثياً ، وتظهر أعراضه بعد فترة طويلة وبصورة
تدريجية ، ولا يحدث فيه التأرجح السريع في معدل سكر الدم ، كما في النوع الذي يصيب
الصغار.

وهناك عدة ملاحظات قد تلفت النظر في سرعة التشخيص هي
:

السمنة المفرطة + تاريخ وراثي.






الأعراض المتعارف عليها تقليدياً لمرض السكري
هي زيادة التبول وزيادة العطش وبالتالي زيادة تناول السوائل وزيادة الشهية لتناول
الطعام. ويمكن لهذه الأعراض أن تتطور سريعاً، خلال أسابيع أو شهور، في النمط الأول
خصوصاً إذا كان المريض طفلاً. وعلى العكس من ذلك فإن تطور الأعراض في النمط الثاني
أكثر بطأً وصعبة الملاحظة بل ويمكن أن تكون غائبة تماما. ويمكن أن يسبب النمط الأول
فقدان سريع للوزن ولكنه كبير، على الرغم من أن تناول المرضى للطعام يكون طبيعياً أو
حتى زائداً، كما يمكنه أن يسبب خمول وتعب مستمر. وتظهر كل هذه الأعراض ماعدا فقدان
الوزن في مرضى النمط الثاني الذين لا يولون المرض الرعاية الكافية.





الاعتماد على الحبوب ( الألياف وفوائدها )
يجمع خبراء التغذية في الوقت الحالي
على ان غذاء مريض السكر يجب أن يعتمد إلى درجة كبيرة على تناول الحبوب باعتبارها
اغنى الاغذية بالألياف .. ورغم ان الحبوب بها كمية كبيرة من النشويات إلا انه لاخطر
منها لان وجود الألياف هو الجزء الذي لايهظم من الاطعمة النباتية يجعل امتصاص الجسم
للجلوكوز الناتج منها بطيئاً .. بما يوافق ضعف انتاج الجسم للانسولين للتعامل معه
علاوه على انها تزيد من مفعول الأنسولين وتخفض مستوى الكولسترول وتقاوم الإمساك ..
وهناك اعتقاد قوي بانها تحمي من سرطان الأمعاء الغليظة .. بالإضافة لأنها تساعد على
خفض ضغط الدم المرتفع ..
وهذه الحبوب مثل : العدس – الحمص – اللوبيا – الفاصوليا
الناشفة – فول الصويا – فول التدميس – الترمس – الحلبة – حمص الشام – القمح – الذرة
.

وتدل دراسات عديدة في مختلف الجامعات الغربية للاستدلال على فائدة الحبوب
لمريض السكر .. منها هذه الدراسة التي قام بها دكتور " اندرسون " على مجموعة من
مرضى السكر .. وكانت نتائجها كالتالي :
في حالة سكر الأطفال – أي السكر الذي
يعالج بالأنسولين ( IDDM ) :
استطاع المرضى ان يقللوا جرعة الانسولين 39% بعد
التزامهم بنظام غذائي يعتمد اساساً على الحبوب .
في حالة سكر الكبار – أي السكر
الذي يعالج أساساً بالحبوب ( NIDDM ) .
استطاع عدد كبير من المرضى ان يستغنوا
تماماً عن تناول حبوب الدواء بعد التزامهم بنفس النظام الغذائي السابق .مامقدار
ماتاكل من الحبوب يومياً
تناول يومياً ملء فنجان من الحبوب الجافة مثل ( الترمس
أو الفول او الفاصوليا المسلوقة او ماتشتهي من انواع اخرى )
فهذا كفيل بخفض
مستوى الكولسترول الضار ، وضبط مستوى الجلوكوز وزيادة مفعول الأنسولين وخفض ضغط
الدم بدرجة بسيطة وتنشيط وظائف القولون وتنظيم حركته والوقاية من امراض
الامعاء.
هذا وينصح باحث استرالي من خلال دراسة حديثه بان يتجنب مريض السكر
تناول الحبوب المعلبة ( مثل علب الفول المحفوظ ) حيث تؤدي إلى زيادة طارئة بمستوى
الجلوكوز بالدم بينما يكون الاعتماد على تناول الحبوب المسلوقة او المنقوعة في
الماء مثل الترمس . ومن الامثلة الصحية من الحبوب نذكر :
1 – لوبيا (أم عين
سوداء ) مسلوقه في الماء + زيت زيتون + عصير ليمون . 2 – فول نابت بالليمون .
3
– عدس ( أبو جبه ) مسلوق + زيت زيتون . 4 – ترمس او حمص الشام ( منقوع في الماء ) 5
– ذره مشوي . 6 – حمص ( للتسلية ) .7 – حلبة كمشروب .
الخضروات والفاكهة ..
ومريض السكر

وهذه ايضاً من الاغذية الهامة لمريض السكر لأحتوائها على
الالياف علاوة على قيمتها الغذائية المرتفعة ، مثل : الكرنب والخرشوف والخس والخيار
والكرفس والحرنكش والجزر والجوافة .
ويعتبر التفاح افضل انواع الفاكهة لمريض
السكر حيث يعمل على تنظيم مستوى الجلوكوز بالدم ، وخفض مستوى الكولسترول ، وخفض ضغط
الدم المرتفع . بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية .
وقد نندهش من هذا الأمر
نظراً لأن التفاح والجوافة يحتويان على سكريات .. ولكن في الحقيقة سكر التفاح
والجوافة يتمثل في الجسم بشكل بطئ أي انه لايتطلب من البنكرياس إخراج كمية كبيرة من
الأنسولين للتعامل معه وإلا ارتفع مستوى الجلوكوز بالدم بسرعة كما هو الحال بالنسبة
لتناول سكر المائدة او الحلويات عموماً ، وهما بهذه الخاصية التي ترجع لأحتوائه على
نسبة مرتفعة من الالياف ، ويعتبرهما الباحثون في نفس مرتبة الحبوب المجففة الغنية
بالالياف .هذا علاوة على احتواء الجوافة على كبريت عضوي يزيد من كمية الانسولين (
Psychophysiology ) بجامعة يل الامريكية إن مجرد استنشاق رائحة التفاح له أثر مهدئ
لكثير من الاشخاص يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع . ولاسباب غير واضحة تشير دراسة
فرنسية إلى ان الأكثار من اكل التفاح والجوافة يؤدي إلى خفض مستوى الكولسترول عند
النساء أكثر من الرجال . وقد يحدث خلال أول ثلاثة أسابيع من تناول التفاح أن يرتفع
مستوى الكولسترول ، لكنه ينخفض بعد ذلك إلى معدله الطبيعي . ومن الواضح ان تأثير
التفاح والجوافة كمخفض للكولسترول أو لضغط الدم يختلف بين الأشخاص على حسب التركيب
الكيميائي للجسم وننصح بأن يكون اكلهما كاملاً دون أي تقشير لأحتواء القشر على نسبة
عالية من الالياف المفيدة للجسم .
اما بالنسبة لفاكهة العنب فهي تعد من اخطر
انواع الفاكهة لمريض السكر اذ يمكن ان تعرضه لزيادة طارئة بمستوى الجلوكوز بالدم
ولذا يجب ان تؤكل بحساب ...

البيض واللبن ومنتجاته

لاحظ ان صفار
البيض يحتوي على نسبة عاليه من الكولسترول ..لذلك ينبغي الحذر من تناوله .. فيكفي 2
– 3 بيضات أسبوعياً على الاكثر .كما يعتبر اللبن الزبادي واللبن الرائب من أفضل
الأغذية للأشخاص عامة ولمرضى السكر خاصة . وينصح قبل شرب اللبن العادي أن تزال عنه
الطبقة العليا ( الوش ) لانها غنية بالدهون .

اللحوم

بصفة عامة ،
ينصح خبراء التغذية في الوقت الحالي أن يكون الاعتماد الاكبر على تناول البروتين
النباتي ( الحبوب المختلفه ) وعلى البروتين الحيواني الخاص باللبن ومنتجاته ...
بينما يقلل تناول البروتين الحيواني الخاص باللحوم .. ويفضل من هذه اللحوم اللحم
الابيض ( الأسماك والطيور ) والإقلال من تناول اللحم الاحمر بأعتباره أقل احتواء
على الدهون وأخف هضماً . وعند اكل اللحوم بصفة عامة لابد من نزع جلد الطيور واي
دهون ظاهره .

المأكولات الدهنية

احترس منها تماماً لانها ترفع مستوى
الكولسترول .. وهي مثل : السمن الحيواني ( استخدم السمن النباتي او الزيوت النباتية
في اعداد الماكولات )والزبدة والقشدة ودهن اللحوم . اما الدهون التي تاتي من مصادر
نباتيه فهي لاتضر ، لاكنها تعرض لزيادة وزن الجسم مثل الدهون الموجودة بالبندق
واللوز والجوز والفول السوداني وكذلك الزيوت النباتيه .

الحلويات والمأكولات
السكرية

احرص على الإقلال من تناول السكر الابيض ( سكر المائدة ) او
استبدالهبالسكريات الخاصة بمرضى السكر مثل ( السكارين ) ..وعموماًفالأمر يتوقف على
احوال المرض معك . احذر تماماً من الجاتوهات والحلويات وغيرها من المأكولات
المعتمدة على السكريات .. ولتتذكر ان جسمك لايستطيع ان يتعامل جيداً مع السكر إذا
قدم إليه بدفعة كبيرة ..مما قد يؤدي لارتفاع سريع بمستوى الجلوكوز بالدم فتتعرض
لمتاعب تصل إلى حد الغيبوبة .

الأرز

تقول دراسة حديثة ان الارز مفيد
خاصة لسكر الكبار حيث عمل على خفض مستوى الكولسترول وضبط مستوى الجلوكوز بالإضافة
لفوائده الصحية مثل : خفظ ضغط الدم – علاج مرض الصدفيه - مقاومة الاسهال – الوقاية
من السرطان . وعموماً لاتكثر من تناول الارز .

المكرونة والبطاطس ( النشا
)

كلاهما ضار بمريض السكر خاصة البطاطس اذ يمكن ان يؤدي تناولها إلى ارتفاع
سريع بمستوى الجلوكوز .

الخبز

يفضل ان تعتمد على الخبز الذي يحتوي
على ردة القمح وقشور القمح ( دقيق اسمر )لان فيه نسبة مرتفعة من الالياف ، علاوة
على احتواء قشور القمح على نسبة عاليه من فيتامين ( ب ) وفيتامين ( ه ) وكلاهما
يقوي الناحية الجنسية.

الماء والمشروبات

خذ كفايتك يومياً من الماء
واحذر العطش لفترة طويله .. فوجود الماء بالجسم بكمية كافية يبعد خطر حدوث متاعب
بالكليتين لانه يغسل مجرى البول ، ويمنع ترسب الأملاح وافضل وسيله لتحديد كفايتك من
الماء هي ان تلاحظ لون البول .. فإذا كان غامقاً (أي مركزاً) فأنت تحتاج لشرب كمية
من الماء.
اما بالنسبة للشاي والقهوة والكولا .. تعامل مع هذه المشروبات بحذر
ومن الافضل الاستغناء عنها تماماً .لأحتوائها على مادة الكافيين والتي ترفع مستوى
الجلوكوز بالدم علاوة على اضرارها الاخرى اذا افرط في تناولها كالتوتر ، واضطراب
الهضم ، والارق وغير ذلك .

الفيتامينات والمعادن

من اهم المعادن التي
والعناصر التي يحتاجها مريض السكر هي الزنك لانه يساعد على زيادة مناعة الجسم
وتجديد الانسجة( موجود في كثير من الاطعمة ) والمنجنيز ضروري لتوليد الطاقة من
الخلايا ويوجد بالخضروات والفواكه والبقول ..والكروميوم هذا العنصر يزيد من كفاءة
الانسولين ، أي يقاوم ارتفاع مستوى الجلوكوز وهو يتوغر في خميرة البيرة دون غيرها
من الاغذية . اما الفيتامينات فاهمها لمريض السكر فيتامين ( ج ) لانه يساعد على
مقاومة العدوى كما انه يزيد من حيوية الانسجة ، ويساعد على التئام الجروح ويتوفر في
البرتقال والليمون والطماطم والتوت ويعتبر الجريب فروت اغنى مصادره

ملونBlue
:

أ – الخضروات والفاكهة التي تحتوي على كبريت عضوي تعمل على تحويل خيطي
الأنسولين المتوازيين يسمى كل منهما بــــ C-PEPTIDE
إلى انسولين فعال .
ب –
لذلك نوردأن احدث البحوث اوردت الآتي :
1 – الحرنكش يخفض من سكر الدم حوالي
40%
2 – الترمس المبلول يخفض سكر الدم حوالي 20%
3 – الحلبة تخفض سكر الدم
حوالي 25%
4 – الجوافة تخفض سكر الدم حوالي 15%
5 – البصل والثوم يخفضان سكر
الدم حوالي20%
6 – زيت الزيتون بواقع ملعقة كبيرة يخفض سكر الدم حوالي10%
7 –
الفاصوليا الخضراء تخفض سكر الدم حوالي 10%
* نبات الصموه ملء ملعقة شاي + كوب
ماء يغلي ويشرب صباحاً ومساءً .
* حب الرشاد ( الفثاء ) من الطب النبوي وهو يخفض
سكر الدم بنسبة عالية .
* عشب لسان العصفور حيث يكسر عدد 40 حبة إلى 60 حبة
وتبلع قبل الوجبة .
* الحلبة حيث يحتوي الجرام على 2 وحده من مركب شبيه
بالأنسولين ويؤدي فعله .
* ملء كوب من الحرنكش يخفض سكر الدم بنسبة حوالي
40%
* اوراق الفراوله تسف بالماء مقدار ملء ملعقة صغيرة صباحاً ومساءً وهي تخفض
من السكر بنسبة تصل 30%
* بذور الرجلة حيث تعيق امتصاص السكريات والدهون من
الامعاء حيث تؤدي إلى طبقة تغلف الامعاء وتمنع الأمتصاص أو تعيق الامتصاص .

آخر الاكتشافات..القرفة أفضل وسيلة للتحكم في مستويات
السكر والكوليسترول في الدم...
اما الرياضه فهي مهمه جدا لمريض السكري ولها فوائد كثيره من ضمنها تنشيط الدوره
الدمويه وتنشيط جميع اعضاء الجسم ومنها البنكرياس ...ولكن عند ممارسة الرياضه لأ
يعني عدم اخذ الدواء او العلأج بل بدون شك عند ممارسة الرياضه سوف تقل نسب السكر في
الدم وبالتالي يقل استخدام الحبوب المخفضه للسكري ...وتقليل العلأج المستخدم
....
هذا الجهاز من احسن الاجهزة وانا شخصيا موجود عندي في الصيدلية... أكو شك ( جو أو أكتف ) accu check ( active - go ... الفرق بينهم طريقة وضع
الدم واحد لازم تضع الدم بنفسك فى المنتصف active والآخر يمتص الدم بالخاصية
الشعرية go وهو الأفضل والأغلى ....
accu check
(active-go
وهي اجهزة جليكومترية
لقياس نسبة السكر في الدم

وهذا
الموقع للتأكد على فكرة هو جهاز فرنسي
الاهم هو اخذ ثلاث فصوص ثوم طازج يوميا لان الثوم يساعد
على ضبط معدل السكر فى الدم و كذلك ضعط الدم العالى
و من المشروبات عصير الدوم
و عصير البردقوش
واتباع حمية للسكر وهى تقليل النشويات و منع السكريات و المياه
الغازية
و بالنسبة للفاكهة ممنوع التين و المانجو و التمر و المكسرات بأنواعها
أما باقى الفواكة فيأخذ ثمرة واحدة فى اليوم و ليس أكثر أما العنب لايزيد عن خمس
حبات
و تناول الخبز الاسمر بدلا من الأبيض
و من الاغذية الخافضة للسكر
هى
مغلى الفاصوليا الخضراء و البصل
الارضى شوكى
الخس و الخيار
بقدونس و
الفجل و الملوخية
و الكوسة المسلوقة
عصير الطماطم
عصير الليمون بدون
سكر
و كذلك مهم جدا المشى على الاقل نصف ساعة يوميا لانه يحرق السكر الذائد فى
الجسم
الإبتعاد عن النشويات هو المهم

والبصل يساعد كثيراً
البصل والثوم Onion and Garlic : يعتبر البصل والثوم من المكملات الغذائية التي
تستخدم منذ قرون طويلة لعلاج الداء السكري وبالاخص في آسيا وأوروبا والشرق الاوسط،
واما الثوم فهو يشبه البصل في تأثيره الا ان البصل اقوى في مجال داء السكر ويقال ان
اكل الثوم طازجا هو افضل شيء ان امكن لتخفيض السكر ويمكن للثوم المطبوخ مع الاكل ان
يؤدي نفس الغرض. لقد عملت دراسات كثيرة علي البصل والثوم في مجال الداء السكري ومن
ضمن الدراسات ما قام به الدكتور جابر بن سالم القحطاني بكلية الصيدلة جامعة الملك
سعود على النباتات المستخدمة في الطب الشعبي السعودي والتي كان من بينها البصل
والثوم على حيوانات التجارب حيث حصل على نتائج مميزة للبصل والثوم وقد نشر هذا
البحث في المجلة العالمية لابحاث خامات الادوية. كما قام بدراسة اخرى على البصل ضمن
نباتات اخرى وقد اثبت ان للبصل القدرة على تخفيض نبسة السكر في الدم بحوالي 40% وقد
نشر هذا البحث في مجلة (IRCS Medical SCi) ببريطانيا، والبصل له تأثيرات متميزة
اخرى غير تأثيره على سكر الدم فهو مضاد حيوي ومدر ومضاد للالتهابات مهدئ وطارد
للبلغم. كما يؤثر على الدورة الدموية وخاصة للناس الذين يعانون من الذبحة الصدرية.
كما ان للثوم تأثيرات مشابهة حيث يقوم على تخفيض ضغط الدم والكوليسترول والدهون
الثلاثية وعدوى السل ومرقق للدم وفي علاج التهاب المجاري البولية بالاضافة الى كونه
قاتل لانواع كثيرة من البكتريا.الحلبة Fenugreek

الحلبة :نبات عشبي حولي
والجزء المستخدم من نبات الحلبة البذور والبذور المنبتة (توجد البذور المنبتة في
الاسواق الكبيرة مثل العزيزية وبندة والتميمي ويورمارشيه وغيرها). لقد استخدمت
الحلبة من مئات السنين وقد قيل فيها ان الناس لو علموا ما فيها من فائدة لاشتروها
بوزنها ذهبا. وقد عملت على بذور الحلبة دراسات علمية كثيرة في جميع انحاء العالم
وكان من بين تلك الدراسات ما قام به الدكتور جابر بن سالم القحطاني بقسم العقاقير
جامعة الملك سعود بدراسة تأثيرها على سكر الدم وقد اثبتت الدراسة التي نشرت في مجلة
(Medical Science) ان للحلبة تأثيرا جيدا على خفض سكر الدم وتستعمل الحلبة على هيئة
سفوف او على هيئة كبسولات حيث يوجد منها حاليا في الأسواق مستحضرات مقننة. وتعتبر
الحلبة من آمن الادوية لهذا الغرض كما انها بجانب تخفيضها لسكر الدم تقوم بتخفيض
الكوليسترول وتهبط سرطان الكبد وتقوم ايضا بادرار الحليب لدى المرضعات.
ونصح مرضى السكري بتناول ربع ملعقة كوب إلى ملعقة كوب كاملة من مادة القرفة
يوميا.

_________________
بحر الحياه مليان بغرقي الحياه
صرخت خش الموج في حلقي ملاه
قارب نجاه .. صرخت .. قارب نجاة
قالوا مفيش
غير بس هو الحب قارب نجاه
عاشق السهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق السهر
سوبر
سوبر


اوسمه:
ذكر
عدد الرسائل: 628
تاريخ الميلاد: 10/03/1985
العمر: 29
الموقع: www.sahr2009.yoo7.com
العمل/الترفيه: صيدلى
المزاج: عال العال
تقييم: 22
تاريخ التسجيل: 01/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: مرض السكر و اعراضه وعلاجه   الجمعة مايو 20, 2011 2:12 am

حفنة من المكسرات كل أسبوع تحميك من السكري:
أفادت دراسة جديدة أجراها الباحثون
في كلية هارفارد للصحة العامة أن السيدات اللواتي يستمتعن بتناول حفنة من اللوز أو
الجوز أو الفول السوداني أو زبدة الفستق أسبوعيا أقل عرضة للإصابة بسكري النوع
الثاني مقارنة باللواتي يتناولن هذه الأطعمة بصورة نادرة.
ووجد الباحثون
الأميركيون أن خطر الإصابة بمرض السكري كان أقل بحوالي 27% عند السيدات اللاتي
تناولن خمس أونصات من المكسرات كل أسبوع من اللاتي أكلنها قليلا أو لم يأكلنها على
الإطلاق, وأشاروا إلى أن هذا الخطر قل بنسبة 16% عند اللاتي تناولن هذه الأطعمة
بمعدل أونصة واحدة إلى أربع أونصات كل أسبوع رغم وجود عوامل أخرى تزيد احتمالات
المرض.

وترى الدراسة الجديدة أن الدهون غير المشبعة الموجودة في المكسرات قد
تحسن قدرة الجسم على استخدام هرمون الأنسولين المنظم لسكر الدم, كما تدعم نتائج
البحوث السابقة التي أظهرت أن أكل المكسرات قد يترافق مع خطر أقل للإصابة بأمراض
القلب التي تتأثر أيضا بالأنسولين ومستويات السكر في الدم.
وينصح الخبراء
باستخدام المكسرات الغنية بالدهون كبدائل لأطعمة أخرى مثل اللحوم ومنتجات الحبوب
المصفاة, لأن إضافة المزيد من السعرات الحرارية يسهم في زيادة الوزن, وهو أمر يزيد
خطر إصابات السكري والقلب.

وتبين للباحثين بعد متابعة العادات الغذائية
لحوالي 84 ألف امرأة في الولايات المتحدة تراوحت أعمارهن بين 34 و59 عاما لمدة 16
عاما, غير مصابات بالسكري أو أمراض القلب أو السرطان في بداية الدراسة, أن السيدات
اللاتي تناولن حصصا تشمل أونصة واحدة من المكسرات وزبدة الفستق كن الأقل عرضة
للإصابة بالسكري, في حين لم يتغير الخطر عند اللاتي لم يتناولن هذه الأطعمة, وقل
الخطر عند من تناولن خمس حصص على الأقل من المكسرات كل أسبوع بحوالي 20%, وقل
بحوالي 8% فقط عند من تناولن أقل من حصة واحدة أسبوعيا.

ويعتبر سكري النوع
الثاني أكثر أشكال المرض شيوعا, ويرتبط عادة بالسمنة, ويظهر عند البالغين وكبار
السن, ويسبب عددا من المضاعفات عند إهماله كالعمى وبتر الأطراف وقصور الكلى والتلف
العصبي وأمراض القلب.
المصدر :قدس برست

عن قيس بن رافع القيسي أن رسول
الله صلى الله عليه وسلم قال: " ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر " [أخرجه
أبو داود في مراسليه والبيهقي، ونقله عنهما السييوطي رمز له بالضعف (فيض
القدير)].والثفا هو حب الرشاد، ومعروف أن حب الرشاد يعمل على زيادة الأنسولين
الفعال؛ لأنه يحتوي على كميات عالية من الكبريت.

_________________
بحر الحياه مليان بغرقي الحياه
صرخت خش الموج في حلقي ملاه
قارب نجاه .. صرخت .. قارب نجاة
قالوا مفيش
غير بس هو الحب قارب نجاه
عاشق السهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح
مشرف عام
مشرف عام


اوسمه:
انثى
عدد الرسائل: 847
تاريخ الميلاد: 12/12/1989
العمر: 24
العمل/الترفيه: طالبه
المزاج: جميييييييييييييييييييييييييييييييييل
تقييم: 52
تاريخ التسجيل: 10/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: مرض السكر و اعراضه وعلاجه   الجمعة مايو 20, 2011 8:08 am

ويعتبر سكري النوع
الثاني أكثر أشكال المرض شيوعا, ويرتبط عادة بالسمنة

طريقه الاكل لازم تكون بطريقه معتدله وربنا الشافى المعافى

_________________
الدنيا ريشه فى هوا طايره مابين جناحين .....

واحنا النهارده سوا .....
وبكره هنكون فين .....
فى الدنيا فى الدنيا .....
فرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد سالم
سوبر
سوبر


اوسمه:
ذكر
عدد الرسائل: 378
تاريخ الميلاد: 07/03/1966
العمر: 48
تقييم: 59
تاريخ التسجيل: 28/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: مرض السكر و اعراضه وعلاجه   الأحد مايو 22, 2011 3:15 pm

موضوعك هايل ياهيثم..حسيت انه خروج عن الرتم السائد فى المنتدى للاسف..حسيت بكتابة موجهة للكل عندك رسالة لافادة الجميع ربنا يخليك ودايما تكون مفيد للناس كلها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دكتورأحمدحسن
سوبر
سوبر


اوسمه:
ذكر
عدد الرسائل: 5
تاريخ الميلاد: 05/11/1983
العمر: 30
الموقع: www . sahr 2009 .yoo 7 . com
العمل/الترفيه: طبيب بشرى
المزاج: رايق احيانا عصبى
تقييم: 10
تاريخ التسجيل: 03/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: مرض السكر و اعراضه وعلاجه   السبت سبتمبر 03, 2011 1:56 pm

مرض السكر من الامراض التى باتت اكثر شيوعا فى العالم ولكنها تزيد بصوره كبيره فى المجتمعات الشرق اوسطيه لا سيما الدول العربيه لا سيما مصر وهو ينتج عن تناقص قدره الخلايا البنكرياسيه المعروفه باسم جزر لانجر هانز langer hansعلى افراز النسولين وهو هرمون بدوره يلعب دورا كبيرا فى تهيئه الخلاياواستعدادها لعمليه التمثيل الغذائى والاحتراق داخل الخليه وهو بدوره الذى ينتج الطاقه وينقسم مرض السكر الى نوعان نوع وراثى واخر مكتسب وقد والوراثى من الانواع الاكثر شيوعا وتظهر اعراضه غالبا بعد سن الخامسه والثلاثون من العمر وقد تؤدى ضغوط الحياه الى الاصابه بمرض السكر او اتباع عادات غذائيه غير سليمه وقد يظهر مرض السكر فى الاطفال او ما دون ذلك السن وينقسم مرضى السكر الى نوعان نوع يعتمد على العلاج بالانسولين وهو النوع الاولtype aوالنوع الثانى وهو المعتمد على تناول الاقراص التى يحددها الطبيب المعالج type b هناك نوع اخر من العلاج ظهر مؤخرا فى الدول الاوربيه ولكنه غير متداول تجاريا ويعتمد على الاستنشاق على هيئه سبراى على ذلك يعتبر الانسولين هو مفتاح الخليه والذى يتيح لها اتمام عملها على اكمل وجهولذلك عندما يتبول مريض السكر كثيرا وظهور السكر فى تحليل البول فهذا علامه ودلاله على ان الجسم يقوم بطرد السكر الزائد عن حاجته والغير مستفاد منه او الذى لم يحرق داخل الخلايا او او جمله العناصر الغذائيه الموجوده فى الدم والتى لم تحرق بعد عمليه الامتصاص من خلال جدار الامعاء الدقيقه small intistine
والتى تظل بالدم دون اى فائده فيضطر الجسم الى طردها فى البول وهذا بدوره يشكل جهدا زائدا على الكليتين من خلال توالى وتتابع عمليه اخراج البول وقد تصاب المراه الحامل بنوع من مرض السكر نتيجه خلل وظيفى او اضطراب مؤقت فى افراز الانسولينومن المعروف ان المشيمه او الحبل السرى placentaتفرز قدرا من الانسولين خلال فتره الحمل وعاده ما يزول هذا النوع بنهايه فتره الحمل مع مراعاه ان الطبيب المتابع للحمل يصف ادويه لها تساعد على تنظيم مستوى السكر فى الدم واذا كانت المراه الحامل مصابه بالمرض من قبل فيجب عليها اخبار الطبيب بذلك حتى يصف لها العلاج المناسب لحالتها وغالبا اذا كانت تعتمد على الاقراص فى العلاج قبل الحمل فانه يستبدل الاقراص بحقن الانسولين لانه الانسب للمراه خلال الحملومن المعروف انه اذا لم يقم الشخص المصاب بتنظيم غذاؤه واخد العلاج بكل دقه فان احتمال ارتفاع مستوى السكر فى الدم قد يزيد مما يؤدى بدوره الى تدهور اجهزه الجسم وتناقص قدرتها على اداء وظيفتها بشكل تام
وبخاصه ان للسكر تاثير قوى على اصابه وتلف شبكيه العين وقاع العين ناهيك عن الاصابه بامراض اخرى لاسيما القدم السكرى ولذا يجب على مريض السكر ان يهتم بنظافه القدمين وان يجففهما جيدا بعد الاستحمام او غسلهما بالماء حتى لايترك فرصه لنمو وتراكم البكتيريا بين اصابع القدمين وكذلك تجنب الجروح بقدر الامكان خاصه التى تحدث بالقدمين وفى المره القادمه باذن الله ساتابع وصف اعراض السكر بكل دقه وكذلك ما هى الاغذيه المناسبه لمرضى السكر ونصائح عامه لمرضى السكر يجب عليهم اتباعها وكذلك السكر وتظيمه خلال فتره الحمل والارضاع وكذلك تاثيرات السكر على مختلف اعضاء الجسم


عدل سابقا من قبل دكتورأحمدحسن في الأربعاء سبتمبر 07, 2011 1:30 am عدل 1 مرات (السبب : ملحوظه جزر لانجر هانز تحتوى على نوعين من الخلايا خلايا الفا التى تفرز هرمون الجلوكاجون الرافع لمستوى السكر فى الدم وخلايا بيتا التى تفرز الانسولين وتعمل على تقليل او ظبط نسبه السكر فى الدم)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

مرض السكر و اعراضه وعلاجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سهرالليالي :: -