- سارهسوبر
- اوسمه :
عدد الرسائل : 1109
تاريخ الميلاد : 26/10/1987
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : 100
تقييم : 102
تاريخ التسجيل : 24/10/2008
الشوربة الحارقة للدهون
الجمعة سبتمبر 05, 2014 8:55 pm
الشوربة الحارقة للدهون
الشوربة دى انا عملتها لينا كلنا عشان الرجيم عشان تكون عامل مساعد من عوامل حرق الدهون بنسبة كبيرة ان شاء الله
والمميز فيها انك كل لما تحسى بالجوع تشربى منها
انا بنصح مع كل وجبة طبق شوربة حلو قبل البدأ بالوجبة
يلا نشوف الطريقة
المكونات:
1/2 كرنب كابوتشى
4 حبات جزر
4حبات كوسة
1 حبة فلفل رومى اخضر
2 حبات طماطم
2 بصله كبيرة الحجم
1 حزمة كرفس
1 رأس ثوم متوسطة
8 م ك جنزبيل فريش
2 كوب شوربه
2م ك صلصة
ملح وفلفل
كمون
الطريقة:
هنغسل كل المكونات جيدا ونقطعها مربعات متوسطة الحجم
ونضعهم فى حلة كبيرة على نار عالية ونغمرهم بالماء ونتركهم حتى البدأ فى الغليان
لان الكمية كبيرة وعملتها تكفى ل8 ايام اخدت 45 دقيقة على النار عالية فالاول وبعدين وطيت للهادى خالص عشان تستوى بشكل افضل
بعد ما خلص الوقت ضربتها فى الخلاط وكانت سميكة القوام زى شوربة العدس
زودت عليها ضعف الكمية مياة وقسمتهم نصفين فى حلتين عشان تكفى الكمية وقلبتها لحد ما بقت شوربة متوسطة القوام
وقسمتها على 8 اكياس كل كيس 8 مغارف شوربة
لازم للى هتبدأ الرجيم تعمل الشوربة دى هتساعدها كتير على حرق الدهون مع تنظيم الاكل بشكل صحى والمشى يوميا ساعة
الشوربة دى انا عملتها لينا كلنا عشان الرجيم عشان تكون عامل مساعد من عوامل حرق الدهون بنسبة كبيرة ان شاء الله
والمميز فيها انك كل لما تحسى بالجوع تشربى منها
انا بنصح مع كل وجبة طبق شوربة حلو قبل البدأ بالوجبة
يلا نشوف الطريقة
المكونات:
1/2 كرنب كابوتشى
4 حبات جزر
4حبات كوسة
1 حبة فلفل رومى اخضر
2 حبات طماطم
2 بصله كبيرة الحجم
1 حزمة كرفس
1 رأس ثوم متوسطة
8 م ك جنزبيل فريش
2 كوب شوربه
2م ك صلصة
ملح وفلفل
كمون
الطريقة:
هنغسل كل المكونات جيدا ونقطعها مربعات متوسطة الحجم
ونضعهم فى حلة كبيرة على نار عالية ونغمرهم بالماء ونتركهم حتى البدأ فى الغليان
لان الكمية كبيرة وعملتها تكفى ل8 ايام اخدت 45 دقيقة على النار عالية فالاول وبعدين وطيت للهادى خالص عشان تستوى بشكل افضل
بعد ما خلص الوقت ضربتها فى الخلاط وكانت سميكة القوام زى شوربة العدس
زودت عليها ضعف الكمية مياة وقسمتهم نصفين فى حلتين عشان تكفى الكمية وقلبتها لحد ما بقت شوربة متوسطة القوام
وقسمتها على 8 اكياس كل كيس 8 مغارف شوربة
لازم للى هتبدأ الرجيم تعمل الشوربة دى هتساعدها كتير على حرق الدهون مع تنظيم الاكل بشكل صحى والمشى يوميا ساعة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى